Wat heb je nodig?

  1. Makura Toka Pro
  2. Pan water
  3. Lepel
  4. Bak met ijskoud water
  5. Spiegel
  6. Timer

Gebruiksaanwijzing:

  1. Breng het water aan de kook.
  2. Leg het bitje in de pan voor 12 seconden.
  3. Haal het bitje uit het water en laat het voor 30 seconden afkoelen.
  4. Plaats het bitje op je boventanden en bijt stevig erop.
  5. Zuig vacuüm en duw op de voorkant van het bitje voor 5 seconden.
  6. Zuig weer vacuüm en duw op de zijkanten van het bitje voor 45 seconden.
  7. Haal het bitje nu uit je mond en leg het voor 10 minuten in ijskoud water.
  8. Plaats het bitje nu weer in je mond voor 30 seconden voor de comfortabele vorm.
  9. Zit het niet comfortabel of valt het bitje uit de mond? Wacht dan een paar minuten om het opnieuw te proberen
  10. Werkt het echt niet? Dan kan je voorzichtig kleine stukjes afknippen met een schaar om het bitje comfortabeler te maken.